Absichten setzen ist auch in
einer erfolgreichen Kommunikation entscheidend!

Im Monat Januar 23 meines Mitgliederbereichs findest du konkrete
Übungen und Hintergründe dazu!

Steige gerne ein und erhalte
regelmäßig neue konkrete Lern- und Umsetzungsinhalte!

Wenn du dies wiederholst, führt es auch dazu, dass du denkst, deine Lebenszeit zieht einfach an dir vorbei, weil du sie gar nicht bewusst erlebst.

Jetzt könntest du sagen: „Naja, das passiert nicht jedes Mal.“

Ja, es passiert vielleicht nicht jedes Mal, aber wie oft passiert es uns denn wirklich?

Unsere Erwartungen stehen dem Erfolg im Wege

Nicht immer ist es das fehlende Bewusstsein, welche uns beispielsweise in Gesprächen nicht zum versprochenen Erfolg führt – manchmal sind es unsere Erwartungen daran.

Wir sind in einem geplanten Gespräch oder einem Meeting und erwarten etwas. Wir haben eine Erwartung, wie das Gespräch laufen oder ausgehen soll, wie sich der oder die andere verhalten soll oder was als Ergebnis ggf. rauskommen sollte.

Auch hier werden wir eher enttäuscht, denn oftmals sind unsere Erwartungen unausgesprochen und hängen unsichtbar in der Luft. So werden sie sich wahrscheinlich nie erfüllen. Des Weiteren richten wir mit einer Erwartungshaltung unseren Fokus ausschließlich auf unser Gegenüber oder die anwesenden Personen.

Es geht darum, was diese zu erfüllen haben, damit unsere Erwartungen erfüllt werden. Ist dies wirklich fair? Sicherlich nicht. Denn eigentlich müssten wir uns als Erstes fragen: Was wollen oder werden wir denn einbringen?

Mit Absicht die Verantwortung wandeln

Gespräche und Meetings sind nicht dann erfolgreich, wenn wir Erwartungen haben, sondern viel wahrscheinlicher dann, wenn wir in unserer Verantwortung eine konstruktiv positive Absicht hätten.

Denn liegt diese nicht vor, müssen wir uns ja ehrlicherweise eingestehen, dass wir die Verantwortung an ein gutes Gespräch und an ein gutes Meeting an die anderen vollständig abgeben, denn die haben jetzt etwas zu erfüllen, damit dies hier, vor allem für mich, richtig gut läuft.

Dieser nie zu erfüllende Anspruch ist meist dann ein Garant dafür, dass eine erfolgreiche Kommunikation oder Meeting nicht gelingen kann. Wir lassen uns nicht aufeinander ein, wir prüfen oftmals nicht unsere wahre Haltung und wir kommen mit keiner ganz klaren konstruktiven Absicht in das Gespräch, wie schade.

Was ist Absicht?

Eine „wahre Absicht“ ist eine innere Entschlossenheit, wo du alle Kräfte deines Systems wie deine innere Haltung, deine Vernunft, aber auch deine Emotionen, dein Körper und dein Unterbewusstsein glasklar auf eine (möglichst konstruktive) Ausrichtung bringst.

Dies ist nicht mit einem Wunsch einer eventuellen Möglichkeit zu verwechseln, sondern eine glasklare Absicht ist handlungsorientierend.

Es setzt dich mit allem, was du mitbringst für die eine Sache und für die von dir gesetzte Absicht in Bewegung. Eine wahre Absicht kann enorm powervoll sein, weil sie dich von innen heraus kräftigt, dir Energie gibt, dich in eine volle Präsenz bringt und dich glasklar ausrichtet.

Welche Wirkung kann Absicht haben?

Wenn wir uns vorstellen, dass die meisten Gespräche ab sofort mit glasklaren Absichten von den meisten Teilnehmern/Teilnehmerinnen ablaufen würde, dann wären sehr viele Gespräche und Kommunikationen, gehaltvoller, präsenter, wirkungsvoller, entwicklungsfördernder und lernender.

Wir würden uns in Gesprächen begegnen, wo jeder eine etwaige Absicht mitbringt, wie z. B.: „Ich werde mich in unserem einstündigen Austausch mit meiner vollen Aufmerksamkeit, meiner Expertise und einem neugierigen Zuhören der anderen Expertisen einbringen.“,

„Ich werde mich in dem bevorstehenden Austausch nicht streiten, sondern konstruktive Ansätze finden, damit wir alle zu einem guten nächsten Schritt finden, der von allen ausprobiert werden kann.“
„Ich werde in dem vorliegenden Austausch eine Energie einbringen, die andere einlädt, ansteckt und uns gemeinsam im positiven Sinne entwickelt.“

Wir würden dann damit aufhören, permanent die Verantwortung bei anderen zu suchen. Wir würden uns selbst in einer Gestaltungskraft erleben, die uns beflügelt und wir würden so viel mehr bewusste Lebenszeit zurückgeschenkt bekommen, weil wir präsenter und gestalterischer unterwegs sind.

Wie du mehr Absicht in deine eigene Lebenskultur einlädst

Fast habe ich den Eindruck und da will ich mich gar nicht ausschließen, dass wir nur gelernt haben, wie wir Erwartungen setzen können. Wir haben Erwartungen an uns selbst, wir haben Erwartungen an unsere Kollegen und Kolleginnen, an unsere Führungskraft, an unsere Kinder, an unsere Eltern und an unsere Freunde. Meist laufen wir den Erwartungen dann lebenslang hinterher und sind enttäuscht.

Ich glaube, wir können dies wandeln, indem wir statt Erwartungen zu haben anfangen, Absichten zu setzen und uns somit zu einem viel größeren Gestalter/ Gestalterin der eigenen Lebenskultur erheben.

Wir machen uns unabhängiger und fangen an, das „Zepter“ wieder stärker selbst in die Hand zu nehmen.

Absicht lässt sich trainieren, wenn wir es denn wirklich wollen und dies relativ einfach.

Du könntest dir ab sofort jeden Tag eine positive Absicht/ Intention für den Tag geben. Du könntest vor jedem Gespräch, vor jedem Austausch, vor jedem Meeting eine ganz konkrete Absicht setzen. Du könntest eigentlich vor jeder Handlung: wie Mittagessen, Pause machen, Lernen, Konzept schreiben, vor den Elternbesuch, vor dem Treffen mit deinem Freund eine Absicht setzen.

Absicht wäre immer relevant und je öfters du es für dich anwendest, umso mehr geht es dir in Fleisch und Blut über und du wirst mit der Zeit bemerken, dass du immer mehr Hoheit und vor allem Gestaltungshoheit für deinen Alltag zurückgewinnst.

Du kannst diese Wirkung noch erhöhen, indem du deine Absicht/ Intention auf ein Blatt Papier, Post-it oder in dein Journaling-Buch schreibst.

Vielleicht ist dies eine wundervolle neue Gewohnheit, welche relativ einfach zu integrieren ist und du dies jetzt mit in das neue Jahr nehmen möchtest. Dir ganz viel Spaß beim Ausprobieren!